人體最先衰老的人體器官是胸腺，隨后是最先皮膚、肺、衰老大腦等器官，人體日常需養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，最先并注意按時(shí)體檢，衰老觀察自身身體變化。人體

1、胸腺：胸腺是衰老T淋巴細(xì)胞發(fā)育成熟免疫器官，青春期后就開始不斷萎縮，人體到20歲時(shí)大小、最先功能已經(jīng)衰減到巔峰時(shí)期的衰老75%，到中年時(shí)大小只有最大體積的人體15%，60歲時(shí)就幾乎不存在了。最先

2、衰老皮膚：大多數(shù)人的皮膚在25歲左右就可以看到衰老的跡象，女性進(jìn)入圍絕經(jīng)期后，體內(nèi)激素水平不斷變化，可導(dǎo)致皮下脂肪逐漸變薄，皮膚也越來(lái)越容易受損。通常，皮膚衰老是無(wú)害的，但也可能會(huì)有瘙癢、疼痛等。

3、肺：在20歲左右可能出現(xiàn)肺的衰老，機(jī)體的肺活量逐漸下降，部分人在40歲左右就容易出現(xiàn)氣喘吁吁的情況。

4、大腦：大腦也是在20歲左右開始衰老，隨著年齡增長(zhǎng)，大腦中神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量逐漸下降，并慢慢出現(xiàn)記憶力減退、情緒控制困難等。

人體內(nèi)的各種器官不斷衰老，需注意養(yǎng)成規(guī)律作息、清淡飲食等，以調(diào)理身體，盡可能延緩衰老。同時(shí)，定期到醫(yī)院做體檢，通過(guò)心電圖、血常規(guī)等檢查，評(píng)估身體狀況。