記者 雍黎 通訊員 陳薔

6月7日，緩解全國高考如期舉行，高考1342萬考生迎來了人生中的緊張一次重要挑戰(zhàn)。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，情緒陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院中醫(yī)科特別推出了一套手指操八段錦，段手段錦為廣大考生送上了一份獨(dú)特的指操應(yīng)援。

手指操八段錦是緩解一種結(jié)合了手指動(dòng)作和身體動(dòng)作的養(yǎng)生功法。通過簡(jiǎn)單的高考手指運(yùn)動(dòng)，該功法不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，緊張緩解緊張情緒，情緒還能鍛煉大腦，段手段錦提高思維的指操靈活性和反應(yīng)速度。新橋醫(yī)院中醫(yī)科徐梓輝主任表示，緩解手指操八段錦簡(jiǎn)單易學(xué)，高考考生們可以利用休息時(shí)間輕松練習(xí)。緊張通過刺激手部神經(jīng)和血管，該操法有助于考生達(dá)到身體放松的效果，緩解焦慮，提升信心。此外，徐梓輝主任還建議考生們結(jié)合中醫(yī)穴位按摩，如按摩勞宮穴、合谷穴等，以獲得更好的放松效果。

（視頻由受訪者提供）